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适合糖尿病饮用的5类饮品,再也不用只喝白开水了_健康频道_东方

原标题:适合糖尿病饮用的5类饮品,再也不用只喝白开水了

生活中离不开水,糖尿病朋友也不例外。但是市面上有很多包装精美的饮品,好喝也好看,比如奶茶,小卖部各类的气泡水,果汁,奶饮料等,格外吸引人。

图片来源:摄图网

但对于糖友来说,该怎么选择饮料呢?我给大家精选了七类糖尿病人能喝的饮品,既补充营养又可以帮助控稳血糖。

生活饮用水

白开水对于糖尿病人来说是非常好的饮品了。水是人体需要的七大营养素之一,但日常这个营养老被大家忽视。水的化学元素是H2O,很简单,也没有热量。

水这个营养元素在人体内起到的作用可不小,我们的皮肤看起来细腻饱满都是因为水,我们的血液畅通也是因为水,我们的排泄舒畅也是因为水,我们的新陈代谢离不开水的参与。因此日常一定要记得喝水。

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